Kubeczki menstruacyjne

Kubeczki menstruacyjne są coraz bardziej popularnym środkiem higienicznym dla kobiet w czasie menstruacji. Czym są i jak działają? Oto krótki przewodnik po kubeczkach menstruacyjnych.

Kubeczek menstruacyjny to mały, elastyczny pojemnik, który wkłada się do pochwy, aby zbierać krew i wydzielinę menstruacyjną. Kubeczek jest wykonany z bezpiecznego dla zdrowia materiału, najczęściej z silikonu medycznego lub tworzywa TPE. Kubeczek nie wchłania krwi, jak tampony czy podpaski, tylko ją gromadzi, dzięki czemu nie wysusza i nie podrażnia śluzówki pochwy.

Kubeczek menstruacyjny ma wiele zalet. Po pierwsze, jest ekologiczny i ekonomiczny. Kubeczek można używać przez wiele lat, co zmniejsza ilość odpadów i kosztów związanych z zakupem środków higienicznych jednorazowych. Po drugie, jest wygodny i dyskretny. Kubeczek zapewnia długotrwałą ochronę, nawet do 12 godzin, i jest niewyczuwalny podczas noszenia. Kubeczek nie przeszkadza w uprawianiu sportu, pływaniu czy podróżowaniu. Po trzecie, jest bezpieczny i hipoalergiczny. Kubeczek nie zawiera żadnych szkodliwych substancji, takich jak plastik, lateks czy BPA. Kubeczek nie zaburza naturalnej flory bakteryjnej pochwy i nie zwiększa ryzyka zakażeń czy zespołu wstrząsu toksycznego.

Jak stosować kubeczek menstruacyjny? Przed pierwszym użyciem należy go wygotować w wodzie przez kilka minut. Następnie należy go złożyć na pół lub na trzy części i delikatnie wprowadzić do pochwy, tak aby znajdował się poniżej szyjki macicy. Kubeczek powinien się otworzyć i przylegać do ścianek pochwy, tworząc szczelne zamknięcie. Aby sprawdzić, czy kubeczek jest dobrze umieszczony, można delikatnie pociągnąć za jego ogonek lub obrócić go wokół własnej osi. Aby opróżnić kubeczek, należy złapać go za ogonek lub dno i delikatnie nacisnąć na jego brzeg, aby złamać próżnię. Następnie należy go wyciągnąć z pochwy i opróżnić do toalety lub umywalki. Kubeczek należy umyć pod bieżącą wodą lub przetrzeć chusteczką nawilżaną i ponownie wprowadzić do pochwy. Po zakończeniu menstruacji należy ponownie wygotować kubeczek i przechowywać go w suchym i przewiewnym miejscu.

Kubeczki menstruacyjne są dostępne w różnych rozmiarach i kształtach, dlatego warto dobrze dopasować je do swoich indywidualnych potrzeb i preferencji. Rozmiar kubeczka zależy od wielu czynników, takich jak obfitość krwawienia, wiek, budowa ciała, urodzenie dziecka czy aktywność fizyczna. Zazwyczaj rozmiar S jest polecany dla kobiet o niskim wzroście, młodych, o słabym krwawieniu i silnych mięśniach dna miednicy. Rozmiar M jest polecany dla kobiet o średnim wzroście, dojrzałych, o średnim krwawieniu i średnio rozwiniętych mięśniach dna miednicy. Rozmiar L jest polecany dla kobiet o wysokim wzroście, po urodzeniu dziecka, o obfitym krwawieniu i słabych mięśniach dna miednicy.

Kubeczek menstruacyjny to nowoczesny i komfortowy sposób na radzenie sobie z menstruacją. Jeśli chcesz spróbować kubeczka, zapoznaj się z dostępnymi na rynku modelami i wybierz ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Pamiętaj, że kubeczek wymaga trochę wprawy i cierpliwości, ale po kilku cyklach na pewno docenisz jego zalety i nie będziesz chciała wracać do tamponów czy podpasek.